本周三、周日分別有冷空氣影響帶來降溫

（記者 張雪峰）淮南市氣象資料顯示，上周淮南站最低氣溫0.9℃（上周一），最高氣溫20.4℃（上周日），一周無降水。

上周的寒潮來勢洶洶，降溫大，持續長，差點讓能源城一夜入冬。氣象入冬的標準是立冬以后連續五天日平均氣溫低于10℃，則首日為入冬第一天。今年“立冬”當頭來襲的寒潮天氣，使得此后4天的平均氣溫已低于10℃，只是在第5天由于升溫快，當日平均氣溫稍高于10℃，因此還不算“入冬”。這樣，今年的秋天還可再長些。

寒潮影響過后，隨著陽光上崗，氣溫快速回升。藍天通透，清風拂面，一幅歲月靜好的模樣。秋高氣爽的天氣每天都在復制粘貼，晴或多云，熱烘烘的陽光從頭頂灑下來，無論是出游賞菊、賞楓、賞秋葉，還是在陽臺、院子里曬太陽都很愜意。

下周一就是“小雪”節氣，按傳統歷法來說，這也是冬季的第二個節氣。據最新天氣預報，周日冷空氣將帶來明顯降溫，而江淮之間一般在“小雪”節氣期間才有冬日景象，或是那時便要“入冬”了。

當前，仍是深秋，氣溫逐漸下降，溫差進一步加大，由此帶來天干物燥，“秋燥”明顯。鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等，一系列惱人的癥狀，開始時不時騷擾一番，這些現象就是典型的“秋燥”。

防治“秋燥”，除了多喝水，中醫認為，此時多吃水果可幫助清熱潤燥、養陰潤肺，像梨、柿子、蘋果等都是不錯的選擇。其中，梨水分含量多，且梨水能緩解咳嗽，對滋潤肺部呼吸道等有一定的幫助作用。而柿子甜膩可口，營養豐富，所含維生素與糖分比一般水果高1-2倍左右，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃等多種功效，適當食用對人體健康是很有益的。但柿子中含有較多鞣質、果膠，在空腹時會在胃酸的作用下形成難溶性的硬塊，即胃柿石，建議在飯后1小時左右食用。另外，像百合、懷山藥、銀耳、蓮藕、蜂蜜、荸薺等食物有很好的養陰清燥作用，適宜干燥綜合征患者秋季食用。

淮南市氣象臺預報，本周三、周日分別有冷空氣影響我市帶來降溫天氣，其中周日降溫較明顯。

具體預報如下：

11月16日，陰，10～19℃；11月17日，陰轉多云，7～16℃；11月18日，晴天，8～18℃；11月19日，多云轉陰，10～20℃；11月20日，小雨，9～17℃；11月21日，陰轉多云，2～13℃。