（記者 張雪峰）淮南市氣象資料顯示，上周淮南氣象觀測站最低氣溫-0.8℃（上周六），最高氣溫13.7℃（上周一），一周降水量12.6毫米。

上周，久晴的冬日里總算有了降雨，改善了干旱田地里的土壤墑情，有利于在地越冬作物冬小麥、油菜的生長。同時，降雨也洗滌了粉塵等污染物，改善了空氣質量。

眼下正值“小寒”和“大寒”節氣之間，是一年中最冷的“三九”天。常言道：小寒勝大寒，最冷在“三九”。今年“三九”從1月8日開始，到1月16日結束，之后就是“四九”。

《九九歌》有“一九二九不出手，三九四九冰上走。”“三九”“四九”是一年中最冷的時段，這是因為，從冬至到“三九”這一時期，地面日熱量收支仍處在逆差狀況，所以繼續失去熱量，地溫持續下降。地面總熱量收支逆差在“三九、四九”時段才達到最大值。由于空氣的溫度主要受地溫影響，這就導致了“三九、四九”時段氣溫最低。另外，“三九”前后，西伯利亞地區的冷氣團也發展到極為強盛的階段，強冷空氣的頻頻入侵也是造成氣溫低的原因之一。

古時候，人們為度過“數九寒冬”編了一首《九九歌》，一方面提醒大家什么時間是什么氣候，另一方面又為寒冷的冬日增添幾分趣味和期盼。《荊楚歲時記》中就寫道：“俗用冬至日數及九九八十一日，為寒盡。”在中國傳統哲學中的陰陽的消長，陽長陰消就象征暖來寒去。在傳統文化中，九為極數，乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。

“數九歌” 是古人世世代代在生產、生活實踐基礎上，利用自然界的一些生態反映和天氣征兆的經驗總結，具有相當大的科學性，至今仍對人民群眾的生產、生活的安排起著指導作用，所以一直盛行不衰，廣泛流傳在人們的口頭上，體現在人們的行為中。不僅有《九九歌》，還有《九九消寒圖》，畫一枝梅花，上面有八十一個花瓣。從冬至日畫起，每過一天，就用筆染一個花瓣，在記錄日期的同時，祈禱著嚴寒驅散，萬物回春。待過完這八十一天，八十一個花瓣也全染過了。待“九九”足，紅梅滿枝生機盎然，春天已然來到。“九九加一九，耕牛遍地走”，“數九”之后，再加九天便到了“春分”節氣。

民間有“三九補一冬，來年無病痛”的說法。冬天是進補的絕佳季節。中醫記載，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防御寒冷氣候對人體的侵襲。除了在飲食上要多加注意，也要適當地做一些鍛煉，幫助身體的血液循環，提高御寒能力。寒冷蕭瑟的天氣，也容易出現心情沉悶，適當的體育鍛煉有助放松身心，保持心情愉悅。

淮南市氣象臺預報，未來一周，全市弱冷空氣活動頻繁，以陰到多云天氣為主。

本周具體預報如下：

1月11日，晴，-1～7℃；1月12日，多云，-2～9℃；1月13日，陰，-1～5℃；1月14日，陰轉多云，-2～3℃；1月15日，多云轉陰，2～8℃；1月16日，陰，-1～7℃。