（記者 張雪峰）淮南市氣象資料顯示，上周淮南氣象觀測站最低氣溫26.5℃（7月27日），最高氣溫38.3℃（7月23日），一周降水量5.4毫米。

上周最受關(guān)注的天氣狀況無疑是臺風“格美”，帶來了降溫降雨，也讓正處主汛期的淮河流域備感壓力，加速洪水下泄。7月29日8時，淮南市氣象臺發(fā)布氣象信息：7月28日8時至29日8時，我市受臺風“格美”殘余環(huán)流影響，我市出現(xiàn)7級陣風，最大風速15.5米/秒（古溝）。預計未來三天我市將出現(xiàn)晴熱高溫天氣，最高氣溫36℃左右，請注意防暑降溫。預計未來三天，我市日最高氣溫將在35℃以上。

臺風“格美”的造訪，也讓這幾天的天空跟水洗過的一樣，通透清澈，天空湛藍，不時白云飄飄。雖是炎夏，卻有美景養(yǎng)眼。即便高溫天氣，也并不讓人憋悶，呼吸暢快得多。

時值“中伏”，今年的“中伏”又是加長版的20天。當夏至與立秋之間出現(xiàn)4個庚日時中伏為10天，出現(xiàn)5個庚日則為20天。一年中最熱的時候并不出現(xiàn)在夏至，而是出現(xiàn)在夏至以后的“三伏”。 夏至以后，雖然白天漸短，黑夜?jié)u長，但是一天當中白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發(fā)的多，近地面的溫度也就一天比一天高。到“三伏”期間，地面吸收的熱量幾乎多于散發(fā)的熱量，天氣也就最熱了。

俗話說：“夏有三伏，熱在中伏” ，人容易出現(xiàn)中暑的情況。養(yǎng)生專家建議，要吃些有苦味的食物。這是因為夏天天氣悶熱，人們食欲下降，食用苦味食物不僅可以清熱解暑，還能刺激味覺，增進食欲，所以中伏可以適當?shù)某钥嗖恕⒖喙系仁澄铩Ｍ瑫r，多補充蛋白質(zhì)。中伏天氣悶熱出汗多，新陳代謝快，容易耗氣疲勞，要及時補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可選擇豆制品、奶制品和肉類食物。此外，高溫時段，盡量避免戶外活動，忌劇烈運動。如果是工作需要，一定要做好防曬、防暑工作，及時補充水分和電解質(zhì)。

淮南市氣象臺預報，本周我市以晴熱高溫天氣為主，最高氣溫35~37℃；其中8月1-2日，我市有分散性陣雨或雷雨，最高氣溫略有下降。

具體預報如下：7月30日，晴，27～36℃；7月31日，多云到晴，28～36℃； 8月1日，雷陣雨轉(zhuǎn)多云，27～35℃； 8月2日，雷陣雨轉(zhuǎn)多云，27～34℃；

8月3日，晴轉(zhuǎn)多云，28～36℃； 8月4日，多云，28～37℃。