（記者 張雪峰）市氣象資料顯示，上周淮南氣象觀測(cè)站最低氣溫12.3℃（5月11日），最高氣溫29.1℃（5月7日），一周降水量41.1毫米。

當(dāng)下正處“立夏”節(jié)氣，降雨增多，大地不再喊“渴”，這也是“立夏”的氣候特點(diǎn)。降水增多且強(qiáng)度增強(qiáng)，系冷暖空氣對(duì)峙以及近地面暖濕氣流上升產(chǎn)生的對(duì)流天氣等因素所致，卻不意也有冰雹災(zāi)害帶來(lái)的損失，近期多地有此類報(bào)道。冰雹在春夏之交及夏季最為常見(jiàn)，是在對(duì)流性天氣控制下，積雨云中凝結(jié)生成的冰塊從空中降落的現(xiàn)象。在面對(duì)冰雹時(shí)，確保自身安全是最重要的。在冰雹來(lái)臨時(shí)，人們應(yīng)選擇進(jìn)入建筑物內(nèi)躲避。同時(shí)，要遠(yuǎn)離玻璃區(qū)域，以防冰雹砸碎玻璃造成傷害。冰雹災(zāi)害會(huì)對(duì)農(nóng)業(yè)和經(jīng)濟(jì)帶來(lái)巨大影響。

養(yǎng)生專家表示，“立夏”以后的飲食原則是“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，養(yǎng)陽(yáng)重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又起到強(qiáng)心的作用。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。總之“立夏”之季要養(yǎng)心，為安度酷暑做準(zhǔn)備，使身體各臟腑功能正常，以達(dá)到“正氣存內(nèi)，邪不可干”的境界。

據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，本周我市以多云天氣為主，其中5月14日淮河以南部分地區(qū)有陣雨或雷雨，15日起氣溫逐步回升，17～18日最高氣溫35℃左右。

具體預(yù)報(bào)如下：

5月13日，晴轉(zhuǎn)多云，20～29℃；

5月14日，多云轉(zhuǎn)陰，淮河以南部分地區(qū)陣雨或雷雨，19～29℃；5月15日，陰轉(zhuǎn)多云，20～31℃；5月16日，多云轉(zhuǎn)晴，21～32℃；5月17日，多云轉(zhuǎn)陰，22～34℃；5月18日，陰轉(zhuǎn)多云，24～35℃。