“因為城市大建設，交通不便，我不得不放棄開車，改為騎車，沒想到這3個月卻是我最輕松的時期，感覺自己的身體素質明顯提高了，整個人的精神面貌煥然一新。”9月5日下午，雖然是周末，但在我市一家大型企業上班的胡先生還是忍不住騎著自行車在路上兜了一圈。

　　30多歲的胡先生所在的企業效益非常好，胡先生在前年就買了一輛豐田轎車，成為有車一族。買車是為了出行方便，可這兩年下來，胡先生因為缺乏鍛煉，身體素質大不如前，體重直線上升，血壓也高了起來，有時沒走兩步路就喘起來，盡管如此，胡先生寧愿去健身房，也不愿離開汽車。

　　今年夏初，淮南開始大建設，因道路施工，上下班高峰期交通不便，胡先生就把放在車庫好幾年的自行車拿了出來。從6月份開始，胡先生開始騎自行車上班，剛開始由每天早上6時30分從家里出門，騎到單位7時20分，到現在縮短為只需要半個小時就行了，有時胡先生還會在路上吃份早餐。除了方便出行了，胡先生最為高興的就是自己的體重減了近4公斤，身體明顯結實了，而且人的精神十足，血壓穩定。“現在根本不去健身房了，每天四趟騎車上下班，便成了主要的鍛煉方式了。周末的時候，我也會騎上兩趟，就算大建設完工，我的騎行也不會停止的。”胡先生現在可是對自行車愛不釋手，騎行不僅鍛煉了身體，而且又減少了污染，保護了環境。

　　和胡先生一樣“拾”起自行車的騎行族可不在少數，在事業單位上班的張紅和同事李艷也加入了到騎行族當中。張紅說，坐公交車上班，有時因為堵塞造成遲到，后來自己干脆就騎自行車了。在騎自行車的途中，看到了許多身穿騎行服，戴頭盔的騎行族，和他們聊天后，發現騎自行車非常有助于身體健康，而且低碳環保，于是張紅自己也買了一身裝備，沒事時就會參與其中。在張紅的慫恿下，原本打算在網上參與拼車的李艷也和張紅一起開始了騎行，現在兩人在享受騎行快樂的同時，又宣傳了節能減排、低碳環保的理念。張紅和李艷對騎自行車也有了自己的認識。

　　據了解，騎自行車可以鍛煉耐力、提高心肺功能。這也許是騎行族們通過長期的鍛煉總結的好處，可最讓他們感受深刻的是當自己騎著自行車穿梭在城市中時，健康舒適的生活環境才是他們共同的追求。

（記者 王玲）