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              是太極?是網球?新式健身吸引人
              【字體: 】 發布時間:2011/10/11 0:31:08   【打印】【關閉】
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                    10月9日晚上,記者在淮南市體育中心偶然發現10多位老年人拿著一個類似羽毛球的球拍,卻在打一個像網球一樣的球,而且這球仿佛具有靈性,始終和球拍合為一體,一來一回頗有太極的味道。

                    因為第一次遇見這樣的打球方式,記者很好奇,向一位大媽提出要試一試,大媽一邊把球拍和球遞給記者,一邊教導說:“就像打羽毛球一樣,但是無論你身體如何轉動,這個球都要回到球拍上,你要和球合二為一。”記者試了幾次,結果都不成功,只好不甘心地向大媽求教。

                    記者仔細看了一下這太極柔力球,發現其球拍上面繪著一個太極八卦圖,球和網球很像,后面拖著幾條由布做成的顏色鮮艷的“長尾巴”,球被拋出去后形成一條拋物線很是好看。當球再回到球拍上時,隨著人身體的轉動,這個球也迅速旋轉,球不離球拍,拍不離球,帶著太極的味道,既有網球的招式,也有舞蹈的韻味,難怪引得眾人駐足觀看。

                    據了解,太極柔力球是應時而生的一項太極化的球類運動,體現了中華民族博大精深的“太極”文化,以柔克剛,以退為進,以巧擊蠻,以小勝大。這一改硬性擊球的方式,而是從入球到出球由迎、引、拋三個部分組成的一個連貫、自然流暢、一氣呵成的弧形引化過程。它要求練習者首先順著來球的方向、線路,主動伸拍迎球,在運動中,使每一位參與者都能享受到自由自在、隨心所欲、無拘無束的境界和氛圍及酣暢自如的肢體運動所帶給的快樂,而且太極柔力球不受空間地域限制,隨時隨地都可以練習。據教學的老師稱,一副拍加兩個球,市面上的價格也就在60元至80元左右,而且一個拍子能用上好幾年。太極柔力球不僅可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的鍛煉,而且因為其活動量可隨自身調節,所以非常適合老年人練習。

                    圖:正在練太極柔力球的老人們。

              (記者 王玲 攝影報道)

              (責編:湯寧  初審:孫繼奎  終審:沈國冰)

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