入夏以來，家住舜耕山腳下黎民西村的束小姐就沒睡過好覺，“凌晨4時不到，就有人拎著大喇叭一邊放歌一邊鍛煉，還有邊走邊吊嗓子的。等人走遠了，稍微安靜些，迷迷糊糊中又聽見有人清嗓子的，一聲聲吼把熟睡的小孩都嚇醒了，接著抽陀螺的、甩鞭子的……”束小姐無奈地告訴筆者，自己每天都要“被早起”。

      筆者了解到，和束小姐有著同樣遭遇的市民不在少數。家住龍湖景區附近的李小姐也很苦惱，經常有一些晨練的老人三四點就到景區里清嗓子，幾聲大吼下來，李小姐也睡意全無了。“他們身體鍛煉好了，可我們就慘了，有時候下了夜班都不能睡個好覺。”李小姐說。

      晨練本是一件益事，也是一件自由的事。但隨著小區的增多，曾經空曠的舜耕山、龍湖景區周邊居住的人也越來越多，于是晨練也成為噪音擾民的一個因素了。其實，大家完全可以理解居民們因晨練噪音所帶來的煩惱，也完全可以體諒為鍛煉身體無處可去的老人們的苦衷。一個地方環境好了，大家都想身在其中，這就不可避免地會發生一些沖突。鍛煉者需要釋放能量，附近居民卻希望享有一個安靜的早晨。

      然而僅有理解并不能解決問題，作為社區的物業、景區的管理者等，應該出面協調，在鍛煉者和小區居民之間起到溝通作用。居家過日子，誰也不愛較勁！晨練并不一定要制造出大聲音才代表鍛煉，有很多種靜音鍛煉方式可以選擇，如打打太極拳，慢走等。

      鍛煉者應該盡量不在離小區近的地方發出過大的噪音，不影響他人休息，相互尊重，相互體諒，相互包容。有這樣的心態，鍛煉起來才真正能達到神清氣爽。

      同時，相關部門也應該積極作為，充分考慮到人們的切實需要，建設好配套設施，規劃出鍛煉區域，發展多種運動，對不文明的晨練現象進行正確引導，對文明的晨練活動和項目進行大力宣傳和推廣，以提升城市品位和文明度。

(廖凌云)